Panduan sederhana ini akan membantumu melewati semua suka duka itu dengan kiat-kiat tentang cara makan dengan baik, menjadikan olahraga sebagai rutinitas harian, tidur lebih baik, tetap aman serta …
Buku ini berisi kiat kiat agar remaja meiliki pola hidup sehat. Juga tips mengatasi agar remaja tidak mudah stres dan cemas.